Programmation de coachs
Une programmation de pro pour toi, ou au feeling.
- Écrite par de véritables coachs. Chaque séance est pensée par un professionnel, pas générée par une IA.
- Charges et allures dynamiques. Tes kilos et tes temps au kilomètre, calculés depuis tes records et ta VMA.
- Des formats de référence. Variés, évolutifs et structurés. AMRAP · EMOM · For Time · Tabata · Superset · % de 1RM · RX



